Mâche (Valerianella locusta)

Mâche

Valerianella locusta

Ses feuilles tendres sont un régal printanier, douces et riches en vitamines. Plante potagère vivace ; nom commun : mâche.

Mi-ombre
1–2/week
Débutant
🌱

Besoins

☀️
LumièreLumière vive indirecte ou soleil partiel ; tolère la mi-ombre et le gel léger
💧
ArrosageMaintenir le substrat humide sans engorgement ; arroser régulièrement en cas de sécheresse
🌡️
TempératureRésiste au gel léger (-5°C) ; température optimale de croissance : 10–18°C
🔍

Caractéristiques

  • Feuilles : rosette basale, ovales, vert clair, tendres et comestibles
  • Fleurs : petites, blanches, regroupées en cymes terminales
  • Tiges : fines, dressées, portant les inflorescences florales
🛠️

Entretien

Arrosage

Arroser tous les 2–3 jours en cas de sécheresse printanière

Fertilisation

Engrais organique léger au semis pour stimuler la croissance. Privilégier la matière organique (compost) pour enrichir le sol avant le semis

Infusion de marc de café:Infuser 100g de marc de café dans 1L d'eau pendant 24h, diluer 1:5 avant application sur le substrat sans toucher les feuilles
Taille
  • Couper les feuilles extérieures à mesure de la récolte pour favoriser la croissance des jeunes feuilles centrales
  • Supprimer les tiges florales pour prolonger la production de feuilles tendres
  • Éclaircir les rosettes trop serrées pour améliorer la circulation de l'air et réduire les risques de maladies fongiques
⚠️

Toxicité

Attention : cette plante peut être toxique.

Animaux & Humains

Animaux : Aucune toxicité connue selon l'ASPCA

Humains : Aucune toxicité connue ; comestible et riche en nutriments

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Usages & Culture

Culture : Plante potagère traditionnelle consommée depuis l'Antiquité romaine

Usages : Consommée crue en salade, cuisinée en soupe ou utilisée comme garniture