アシュワガンダ (Withania somnifera)

アシュワガンダ

Withania somnifera

アーユルヴェーダの長寿の薬草、太陽の下で穏やかに育つ草本。一般名:アシュワガンダ。

日当たりの良い場所
1–2/week
ふつう
🌱

育成環境

☀️
日当たり直射日光を好むが、夏日の強い直射光は避ける。半日陰にも耐える
💧
水やり用土表面が乾いたら十分に潅水し、過湿や停滞水は避ける
🌡️
温度適温は20~30℃。冬は10℃を下回らないように保温する
🔍

特徴

  • :卵形で柔らかい質感、対生して着生する
  • :小さな白い鐘形、腋生する
  • 果実:赤い漿果で萼に包まれる
🛠️

育て方

水やり

用土を適度に湿らせるよう潅水

肥料

月1回、薄めた液肥を与える. 生育期には窒素を中心に施肥し、秋以降は施肥を停止する

コーヒーかす抽出液:乾燥させたコーヒーかすを水に浸して抽出し、1:20に希釈して使用する
剪定
  • 枯れた葉や枝を定期的に除去して通風を確保する
  • 花後に果実を収穫したら不要な枝を剪定する
  • 過密になった枝を間引いて生育スペースを確保する
⚠️

毒性

注意:この植物には毒性がある可能性があります。

ペットと人

ペット: ASPCAにより猫への毒性は報告されていない

人: 薬用として適量では安全だが、過剰摂取で消化器障害や頭痛を引き起こす可能性がある

📖

用途と文化

文化: インドのアーユルヴェーダ医学で長寿やストレス緩和の薬草として古くから利用されている

用途: 薬用(根や葉)・観賞