Baldrian (Valeriana officinalis)

Baldrian

Valeriana officinalis

Die Wurzel beruhigt seit Jahrhunderten – Natur, Ruhe und Vertrauen. Staudenpflanze; geläufig: Baldrian.

Halbschatten
1–2/week
Leicht
🌱

Standort & Bedürfnisse

☀️
LichtHalbschatten bis helles indirektes Licht; direkte Mittagssonne vermeiden, da sie Blätter verbrennen kann
💧
GießenRegelmäßig gießen, um das Substrat leicht feucht zu halten; Staunässe unbedingt vermeiden, um Wurzelfäule zu verhindern
🌡️
TemperaturFrosthart bis -15 °C, optimale Wachstumstemperatur zwischen 10 und 22 °C
🔍

Merkmale

  • Blätter: Fiederteilig, eiförmige Teilblätter, leicht behaart
  • Blüten: Weiß bis hellrosa, traubig angeordnet, angenehm duftend
  • Wurzeln: Dicke, knollige Hauptwurzel mit zahlreichen Nebenwurzeln
🛠️

Pflege

Gießen

Regelmäßig gießen, Substrat nicht vollständig austrocknen lassen

Düngen

Einmal monatlich mit schwachem organischem Dünger düngen. Düngen nur in der Wachstumszeit, im Winter auf Dünger verzichten, um Überdüngung zu vermeiden

Kaffeesatz-Dünger:Vollständig kompostierten Kaffeesatz einmischen oder mit Wasser verdünnen (1:20) und gießen, um Nährstoffe zu liefern
Schneiden
  • Verblühte Blütenstände entfernen, um die Energie in die Wurzelbildung zu lenken
  • Alte, vergilbte Stängel im Herbst bis auf ca. 5 cm über dem Boden abschneiden
  • Im Frühjahr verholzte oder beschädigte Teile beseitigen, um die Luftzirkulation zu verbessern
⚠️

Giftigkeit

Hinweis: Diese Pflanze kann giftig sein.

Haustiere & Menschen

Haustiere: Nach ASPCA nicht toxisch für Katzen

Menschen: Milde beruhigende Wirkung bei korrekter Dosierung; Überdosierung kann Schwindel, Müdigkeit oder Übelkeit verursachen

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Verwendung & Kultur

Kultur: Bereits in der Antike als Beruhigungsmittel verwendet, zählt zu den ältesten medizinischen Pflanzen Europas

Verwendung: Medizinische Nutzung der getrockneten Wurzel zur Linderung von Schlafstörungen und Angstzuständen; Zierpflanze im Schattenbeet