Poleo común (Mentha pulegium)

Poleo común

Mentha pulegium

Su aroma intenso y fresco define su identidad. Hierba perenne aromática; también llamada menta poleo.

Pleno sol
2–3/week
Fácil
🌱

Necesidades

☀️
LuzLuz solar directa o semisombra; tolera sombra ligera, pero reduce la producción de aceites esenciales
💧
RiegoRiego regular, manteniendo el sustrato húmedo pero sin encharcar; evitar que se seque completamente
🌡️
TemperaturaResiste heladas ligeras; óptimo entre 15 y 25 °C; en invierno reducir riego para evitar daños en las raíces
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Características

  • Hojas: Pequeñas, ovaladas, verde oscuro, con bordes dentados y aroma intenso al ser rozadas
  • Flores: Pequeñas, de color lila o blanco, agrupadas en verticilos en las axilas de las hojas
  • Tallos: Delgados, erectos o rastreros, con pelusa fina que retiene la humedad
🛠️

Cuidados

Riego

Mantener el sustrato constantemente húmedo, regando cada 2-3 días

Fertilización

Abono orgánico diluido cada mes para favorecer el crecimiento. No fertilizar en invierno, ya que la planta entra en reposo

Posos de café compostados:Mezclar los posos completamente compostados con el sustrato o diluir en agua para riegar; evitar restos crudos que generen olores o plagas
Poda
  • Podar tallos marchitos o dañados en primavera para favorecer el crecimiento de nuevas hojas
  • Recortar la planta a mitad de altura en otoño para mantener su forma y evitar que se extienda excesivamente
  • Retirar flores marchitas para concentrar la energía en la producción de follaje aromático
⚠️

Toxicidad

Aviso: esta planta puede ser tóxica.

Mascotas y humanos

Mascotas: ASPCA: Tóxica; produce vómitos, diarrea, depresión, dificultad respiratoria y daño hepático irreversible

Humanos: Tóxica en ingesta de cantidades elevadas, especialmente el aceite esencial; causa daño hepático y convulsiones en casos graves

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Usos y cultura

Cultura: Usada en la medicina tradicional para aliviar dolores estomacales, pero su uso es riesgoso por su toxicidad; actualmente se recomienda evitar su ingesta

Usos: Repelente de insectos natural, aromaterapia con precaución (no ingerir), decoración de jardines húmedos