Ginseng indio o Ashwagandha (Withania somnifera)

Ginseng indio o Ashwagandha

Withania somnifera

Su raíz medicinal es un referente en la ayurveda. Planta herbácea perenne adaptada a climas secos; nombre común: ginseng indio.

Pleno sol
1–2/week
Intermedio
🌱

Necesidades

☀️
LuzLuz solar directa o semisombra; tolera sombra leve, pero reduce el crecimiento y la floración
💧
RiegoRiego moderado, permitiendo que el sustrato se seque parcialmente entre riegos; evitar encharcamientos para prevenir pudrición de raíces
🌡️
TemperaturaÓptimo entre 18–28 °C; tolera ligeras heladas breves, pero no temperaturas inferiores a 5 °C por periodos prolongados
🔍

Características

  • Hojas: Ovoides, peludas, de color verde oscuro, con pecíolo corto
  • Flores: Pequeñas, de color verdoso-amarillo, agrupadas en racimos axilares
  • Frutos: Baya roja pequeña, encerrados en un cáliz inflado y peludo
🛠️

Cuidados

Riego

Mantener el sustrato ligeramente húmedo sin encharcar

Fertilización

Aplicar fertilizante orgánico balanceado 1 vez por mes. Evitar fertilizantes con exceso de nitrógeno, ya que favorece el crecimiento de hojas en detrimento de la raíz medicinal

Cáscara de huevo molida:Mezclar la cáscara molida en el sustrato para mejorar su estructura y aportar calcio; evitar excesos para no alcalinizar el suelo
Poda
  • Retirar hojas marchitas o dañadas para favorecer la circulación de aire y prevenir enfermedades
  • Podar tallos excesivos en primavera para mantener la forma compacta de la planta
  • Eliminar flores y frutos si se busca maximizar el crecimiento de la raíz medicinal
⚠️

Toxicidad

Aviso: esta planta puede ser tóxica.

Mascotas y humanos

Mascotas: ASPCA: Tóxica por alcaloides solanáceos; produce vómitos, diarrea y depresión neurológica

Humanos: Contiene alcaloides solanáceos; en dosis excesivas causa somnolencia excesiva, mareos o irritación gástrica

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Usos y cultura

Cultura: Usada en la medicina ayurvédica como adaptógeno para reducir el estrés y mejorar la resistencia del organismo

Usos: Planta medicinal, con raíz y hojas utilizadas en preparaciones herbales; también se cultiva como ornamental en jardines secos