Sideritis de montagne (Sideritis montana)

Sideritis de montagne

Sideritis montana

Ses fleurs jaunes brillantes attirent les pollinisateurs dans les prairies rocheuses. Herbe vivace aromatique ; nom commun : sideritis de montagne.

Plein soleil
1–2/week
Débutant
🌱

Besoins

☀️
LumièrePlein soleil ou mi-ombre ; tolère les expositions ensoleillées prolongées
💧
ArrosageArroser modérément ; tolère la sécheresse occasionnelle sans dommage
🌡️
TempératureRésiste au gel léger (-5°C) ; préfère les températures douces entre 15 et 25 °C
🔍

Caractéristiques

  • Feuilles : ovales, vertes, pubescentes, à bords entiers
  • Fleurs : jaunes, groupées en épis denses, à corolle bilabiée
  • Tiges : dressées, pubescentes, ramifiées vers le sommet
🛠️

Entretien

Arrosage

Arroser quand le substrat est sec en surface ; éviter l’engorgement

Fertilisation

Engrais organique léger 1×/mois. Privilégier les engrais à faible teneur en azote pour éviter une croissance trop luxuriante

Infusion de marc de café composté:Fabrication : infuser 100 g de marc de café composté dans 1 L d’eau pendant 24 h, diluer à 1:10 avant application ; éviter les résidus non compostés pour prévenir les odeurs
Taille
  • Supprimer les fleurs fanées pour favoriser une croissance vigoureuse l’année suivante
  • Tailler les tiges fanées en automne pour renforcer la plante et éviter la prolifération de maladies
  • Éclaircir les touffes trop denses pour améliorer la ventilation et la circulation de l’air
⚠️

Toxicité

Attention : cette plante peut être toxique.

Animaux & Humains

Animaux : ASPCA : Non toxique pour les chats

Humains : Aucune toxicité notable ; peut être utilisée en phytothérapie modérée

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Usages & Culture

Culture : Utilisée depuis l’Antiquité par les Grecs pour ses propriétés calmantes et antioxydantes

Usages : Herbe aromatique, plante ornementale en prairies rocheuses, plante mellifère