Lattuga cappuccio (Lactuca sativa var. capitata)

Lattuga cappuccio

Lactuca sativa var. capitata

La foglia tenera e croccante è un alimento base della dieta mediterranea. Pianta erbacea annuale; nome comune: lattuga cappuccio.

Ombra parziale
2–3/week
Principiante
🌱

Esigenze

☀️
LuceLuce solare indiretta o mezz'ombra; evitare il sole diretto intenso che provoca l'appassimento delle foglie
💧
AnnaffiaturaAnnaffiare quando la superficie del suolo è asciutta; evitare ristagni idrici per prevenire il marciume radicale
🌡️
TemperaturaOttimale tra 10 e 20 °C; tollera temperature basse ma non gelate che danneggiano la rosetta
🔍

Caratteristiche

  • Foglie: Rosetta compatta, foglie tenere, di colore verde chiaro o scuro, appiattite o ricurve verso l'interno della rosetta
  • Fusti: Corti e compatti, con crescita verticale solo quando la pianta va a seme
  • Infiorescenza: Capolini gialli simili a quelli della margherita, prodotti solo se la pianta non viene raccolta precocemente
🛠️

Cura

Annaffiatura

Mantenere il suolo leggermente umido per favorire la crescita delle foglie

Fertilizzazione

Concime organico leggero all'impianto per favorire la crescita della rosetta. Utilizzare concimi organici diluiti per evitare accumuli di sali nel suolo

Infusione di foglie di tè verde:Infondere 5 foglie di tè verde in 1 litro di acqua per 24 ore; diluire con acqua corrente in rapporto 1:1 prima dell'irrigazione per evitare accumuli di sali
Potatura
  • Raccogliere le foglie esterne della rosetta per favorire la crescita delle foglie interne più tenere
  • Rimuovere foglie appassite o marcite per prevenire la diffusione di patologie fungine
  • Se la pianta va a seme, tagliare il fusto fiorale per evitare che la pianta sprechi risorse nella produzione dei semi
⚠️

Tossicità

Avviso: questa pianta può essere tossica.

Animali & Umani

Animali: Non tossica secondo l'ASPCA; può essere consumata in piccole quantità senza rischi

Umani: Non tossica; foglie commestibili e utilizzate in cucina

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Uso e cultura

Cultura: Simbolo di freschezza e leggerezza nella dieta mediterranea; utilizzata da secoli nella cucina tradizionale

Uso: Alimento commestibile consumato crudo in insalate o cotto come contorno