結球レタス(ヘッドレタス) (Lactuca sativa var. capitata)

結球レタス(ヘッドレタス)

Lactuca sativa var. capitata

柔らかな葉が球をつくり、食卓に新鮮な緑を届ける。食用の一年草野菜。一般名:結球レタス。

半日陰
2–3/week
初心者
🌱

育成環境

☀️
日当たり明るい日陰から弱い直射日光を好む。強い直射日光は葉を焼く恐れがあるため避ける
💧
水やり用土が乾き始めたら潅水。過湿は根腐れの原因となるため、水はけを確保する
🌡️
温度適温は 10–20℃。25℃を超えると抽苔しやすくなるため注意
🔍

特徴

  • :柔らかな緑色の葉が球状に密集。葉脈は明瞭。
  • :黄色い舌状花を咲かせる(結球後に抽苔して開花)。
  • :結球期は短く、抽苔後は伸長して花茎となる。
🛠️

育て方

水やり

用土を適度に湿らせる。高温期は朝早く潅水して葉の日焼けを防ぐ

肥料

2週間に1回、薄い液肥を与える. 窒素分の多い肥料を使用すると葉が柔らかくなる

茶殻抽出液:茶殻を水に浸して2日間放置し、1:20に希釈して使用。残渣は除去して虫害を防ぐ
剪定
  • 外葉が枯れたら適時除去して通風を確保する
  • 抽苔が始まったら花茎を切り取り、結球の品質を保つ
  • 過密な葉を間引いて光を通し、結球を促進する
⚠️

毒性

注意:この植物には毒性がある可能性があります。

ペットと人

ペット: 猫に対する毒性はない。少量の摂取は問題ない

人: 食用として安全。特段の毒性はない

📖

用途と文化

文化: 古くから地中海沿岸で栽培され、現在は世界中で広く食用として利用されている

用途: 生食用、サラダやサンドイッチの材料として使用