Laitue cultivée (Lactuca sativa var.)

Laitue cultivée

Lactuca sativa var.

Ses feuilles croquantes et vertes sont un aliment de base. Légume feuillu annuel ; nom commun : laitue.

Plein soleil
2–3/week
Débutant
🌱

Besoins

☀️
LumièreLumière soleil direct ou partiel ; tolère la mi-ombre mais croît mieux en exposition solaire suffisante
💧
ArrosageArroser régulièrement pour maintenir le substrat humide, éviter l'engorgement qui provoque la pourriture des racines
🌡️
TempératureTempérature optimale entre 10 et 20 °C ; éviter les températures supérieures à 25 °C qui déclenchent la floraison prématurée
🔍

Caractéristiques

  • Feuilles : rosette dense, feuilles lisses ou crépues, de couleur verte ou rougeâtre selon la variété
  • Fleurs : capitules jaunes regroupés en panicule, apparaisant lorsque la plante entre en phase de floraison
  • Tige : érigée et ramifiée lors de la floraison, portant les capitules floraux
🛠️

Entretien

Arrosage

Arroser tous les 2 à 3 jours, maintenir le substrat humide sans engorgement

Fertilisation

Engrais organique dilué 1 fois par mois. Privilégier des engrais riches en azote pour favoriser la croissance des feuilles ; éviter les engrais trop concentrés

Infusion de marc de café:Infuser 100 g de marc de café composté dans 1 L d'eau pendant 24 heures, diluer à 1:10 avant arrosage ; éviter l'excès pour ne pas acidifier le substrat
Taille
  • Couper les feuilles extérieures de la rosette pour récolter, laisser la partie centrale continuer de croître
  • Supprimer les tiges florales dès leur apparition pour prolonger la durée de vie de la plante et conserver la qualité des feuilles
  • Éliminer les feuilles jaunes ou malades pour prévenir la propagation de maladies fongiques
⚠️

Toxicité

Attention : cette plante peut être toxique.

Animaux & Humains

Animaux : Aucune toxicité selon l'ASPCA ; sans risque pour les chats

Humains : Aucune toxicité notable ; consommable en aliment frais ou cuit

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Usages & Culture

Culture : Utilisée depuis l'Antiquité comme aliment frais ; symbolise la fraîcheur et la simplicité

Usages : Aliment frais en salade, garniture de plats, ou ingrédient de plats cuits (soupes, quiches)