Römersalat (Lactuca sativa var. longifolia)

Römersalat

Lactuca sativa var. longifolia

Knackig und aufrecht wachsend – ein Klassiker der mediterranen Küche. Einjähriges Blattgemüse, das besonders für Caesar Salad geschätzt wird; weitere Namen: Romanasalat, Cos-Salat.

Sonnig bis halbschattig; im Hochsommer ist leichter Schatten vorteilhaft, um vorzeitiges Schießen zu verhindern.
3/week
Einfach
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Standort & Bedürfnisse

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LichtSonnig bis halbschattig; im Hochsommer ist leichter Schatten vorteilhaft, um vorzeitiges Schießen zu verhindern.
💧
GießenSubstrat gleichmäßig feucht halten, Trockenstress vermeiden, da die Blätter sonst bitter werden.
🌡️
TemperaturOptimal 15–20 °C; kühleres Klima bevorzugt, bei Hitze neigt die Pflanze zum Schossen.
🔍

Merkmale

  • Blätter: Länglich, aufrecht, spatelförmig, mit kräftiger, knackiger Mittelrippe; meist dunkelgrün.
  • Blüten: Kleine, gelbe Zungenblüten in rispenartigen Blütenständen (nur wenn die Pflanze schießt).
  • Wuchs: Bildet lockere, längliche und aufrechte Köpfe.
🛠️

Pflege

Gießen

Regelmäßig und durchdringend gießen

Düngen

Vor der Pflanzung Kompost einarbeiten. Schwachzehrer bis Mittelzehrer, nicht überdüngen.

Kaffeesatz-Dünger:Kaffeesatz flach in die Erde einarbeiten oder als kalten Aufguss gießen; fördert das Blattwachstum sanft.
Schneiden
  • Ernte: Äußere Blätter einzeln pflücken (Pflücksalat) oder den ganzen Kopf etwa 2 cm über dem Boden abschneiden.
  • Schießen verhindern: Bei ersten Anzeichen von Blütenbildung (Längenwachstum) sofort ernten.
  • Putzen: Welke oder gelbe Blätter an der Basis regelmäßig entfernen, um Fäulnis vorzubeugen.
⚠️

Giftigkeit

Hinweis: Diese Pflanze kann giftig sein.

Haustiere & Menschen

Haustiere: Gemäß ASPCA ungiftig für Katzen.

Menschen: Ungiftig, beliebtes Speisegemüse.

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Verwendung & Kultur

Kultur: Schon im alten Ägypten und Rom kultiviert; Namensgeber für den berühmten Caesar Salad.

Verwendung: Kulinarisch als knackiges Salatgemüse, das auch leicht gedünstet werden kann.