蘿蔓萵苣 (Lactuca sativa var. longifolia)

蘿蔓萵苣

Lactuca sativa var. longifolia

葉片修長挺拔,口感清脆多汁,是凱薩沙拉的經典靈魂。一二年生草本植物;常用名:蘿蔓、長葉萵苣、羅馬生菜。

喜歡充足的陽光,但也稍耐陰,夏季高溫時需適當遮陰以防抽薹。
每周 3 次
新手友好
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生長習性

☀️
光照喜歡充足的陽光,但也稍耐陰,夏季高溫時需適當遮陰以防抽薹。
💧
澆水根系較淺,需保持土壤均勻濕潤,但忌積水,見乾見濕。
🌡️
溫度喜冷涼氣候,不耐高溫,生長適溫為15℃-20℃,超過25℃易發育不良或提早抽薹。
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形態特徵

  • 葉片 : 葉片長橢圓形至倒披針形,直立生長,形成鬆散的長筒狀葉球,中肋粗大,質地清脆;
  • 花朵 : 頭狀花序,花冠黃色,通常在抽薹後頂生,由多數舌狀花組成;
  • 莖部 : 營養生長期莖短縮,生殖生長期抽生高大的花莖。
🛠️

養護指南

澆水

春季生長旺盛期需水量大,保持土壤濕潤;夏季高溫需早晚澆水並注意降溫。

施肥

生長旺季每週追施一次富含氮的有機肥。. 以氮肥為主,促進葉片生長,結球期可適當增施磷鉀肥。

咖啡渣氮肥:將泡過的咖啡渣完全發酵腐熟後,少量混入表土中,可提供豐富的氮元素促進葉片生長;注意必須充分發酵以免燒根。
修剪
  • 及時摘除底部發黃、腐爛的老葉,保持植株通風;
  • 若非為了留種,發現抽薹(長出高高花莖)應及時拔除,因葉片會變苦;
  • 採收時可整株拔起,或從外側剝取成熟葉片以延長採收期。
⚠️

毒性與安全

提示:本植物可能含有毒性,請注意安全。

寵物與人類

寵物: 無毒(依據 ASPCA,萵苣類對貓安全)。

人類: 無毒,為常見的優良食用蔬菜。

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用途與文化

文化: 象徵著健康與生機,是西方飲食文化中不可或缺的沙拉食材。

用途: 主要作為蔬菜食用,特別是製作凱薩沙拉的標準食材;也可清炒或做湯。