Gartensalat (Lactuca sativa)

Gartensalat

Lactuca sativa

Knackige Frische für den Teller – ein Klassiker im Gemüsegarten. Einjährige krautige Pflanze, die weltweit als Blattgemüse angebaut wird; weitere Namen: Kopfsalat, Blattsalat.

Sonnig bis halbschattig, bei zu viel Hitze droht vorzeitiges Schossen.
3/week
Anfänger
🌱

Standort & Bedürfnisse

☀️
LichtSonnig bis halbschattig, bei zu viel Hitze droht vorzeitiges Schossen.
💧
GießenSubstrat gleichmäßig feucht halten, Trockenstress vermeiden, da die Blätter sonst bitter werden.
🌡️
TemperaturOptimal 15–20 °C; kühleres Klima bevorzugt, frostempfindlich.
🔍

Merkmale

  • Blätter: Grundständige Rosette, oft dicht geschlossen (Kopfsalat), hell- bis dunkelgrün oder rötlich, ganzrandig bis gewellt.
  • Blüten: Gelbe Zungenblüten in kleinen Körbchen, in rispigen Blütenständen (nur bei Schossen).
  • Spross: Gestaucht in der vegetativen Phase, später verlängert, enthält weißen Milchsaft.
🛠️

Pflege

Gießen

Regelmäßig gießen, Boden feucht halten

Düngen

Vor der Pflanzung Kompost einarbeiten. Schwach- bis Mittelzehrer, nicht überdüngen.

Kaffeesatz:Getrockneten Kaffeesatz leicht in die oberste Erdschicht einarbeiten. Fördert das Blattwachstum und lockert den Boden.
Schneiden
  • Ernte: Äußere Blätter abpflücken (Pflücksalat) oder ganzen Kopf knapp über dem Boden abschneiden.
  • Schossen verhindern: Bei Hitze rechtzeitig ernten, bevor sich der Blütenstand bildet.
  • Ausputzen: Welke oder faulige untere Blätter entfernen, um Pilzkrankheiten vorzubeugen.
⚠️

Giftigkeit

Hinweis: Diese Pflanze kann giftig sein.

Haustiere & Menschen

Haustiere: Gemäß ASPCA ungiftig für Katzen.

Menschen: Essbar, weltweit als Grundnahrungsmittel und Salat genutzt.

📖

Verwendung & Kultur

Kultur: Schon im alten Ägypten und Rom als Heil- und Gemüsepflanze geschätzt und auf Wandmalereien verewigt.

Verwendung: Beliebtes Blattgemüse für Salate, Sandwiches und Beilagen.