Lattuga (Lactuca sativa)

Lattuga

Lactuca sativa

Croccante e fresca, è la regina indiscussa delle insalate quotidiane. Pianta erbacea annuale ampiamente coltivata per le sue foglie commestibili; altri nomi: lattuga da taglio, lattuga a cappuccio.

Pieno sole, ma tollera e preferisce l'ombra parziale nei climi molto caldi per evitare la prefioritura.
3/week
Facile
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Esigenze

☀️
LucePieno sole, ma tollera e preferisce l'ombra parziale nei climi molto caldi per evitare la prefioritura.
💧
AnnaffiaturaRichiede irrigazioni frequenti per mantenere il terreno costantemente e uniformemente umido.
🌡️
TemperaturaPreferisce climi freschi; temperature superiori ai 24°C inducono la montata a seme e rendono le foglie amare.
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Caratteristiche

  • Foglie: Variabili per forma e colore (verdi, rossastre), lisce o increspate, disposte a rosetta basale compatta o lassa a seconda della varietà;
  • Fiori: Capolini gialli riuniti in corimbi o pannocchie, compaiono solo quando la pianta va a seme;
  • Fusto: Breve nella fase vegetativa, si allunga notevolmente durante la fioritura, contenente un caratteristico lattice bianco.
🛠️

Cura

Annaffiatura

Irrigazioni abbondanti e regolari per evitare stress idrici che renderebbero le foglie amare.

Fertilizzazione

Concimazione ricca di azoto prima della semina o del trapianto.. Fornire nutrienti leggeri e costanti per favorire lo sviluppo fogliare rapido.

Infuso di fondi di caffè:Diluire 2 cucchiai di fondi di caffè usati in 1 litro d'acqua, lasciare riposare 24 ore e filtrare. Usare per irrigare alla base. Fornisce azoto essenziale per la crescita delle foglie. Evitare l'uso eccessivo per non acidificare troppo il suolo.
Potatura
  • Raccogliere le foglie esterne regolarmente per prolungare la produzione (nelle varietà da taglio);
  • Rimuovere immediatamente le foglie ingiallite o a contatto col suolo per prevenire marciumi;
  • Estirpare l'intera pianta ai primi segni di allungamento del fusto (montata a seme) se si desidera consumarla.
⚠️

Tossicità

Avviso: questa pianta può essere tossica.

Animali & Umani

Animali: Non tossica per i gatti (per ASPCA).

Umani: Completamente sicura e ampiamente consumata come ortaggio.

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Uso e cultura

Cultura: Nell'antica Roma e in Grecia era considerata una pianta dalle proprietà calmanti e veniva spesso servita alla fine dei banchetti per favorire il sonno.

Uso: Coltivata principalmente per il consumo a crudo in insalate; alcune varietà possono essere stufate o aggiunte a zuppe.